Afvallen met lekkere koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarme weekmenu's, boodschappenlijstjes en tips

Wil jij starten met koolhydraatarm eten en zoek je inspiratie?

Download drie gratis e-books met lekkere koolhydraatarme recepten van Makkelijk Afvallen. Met heerlijke toetjes voor het hele gezin, een stappenplan hoe je de lekkerste groene smoothies maakt en 10 populaire koolhydraatarme recepten. 👇

10 suikervrije koolhydraatarme desserts

10 suikervrije desserts

Koolhydraatarm groene smoothie

Groene smoothie stappenplan

Koolhydraatarm diner

10 koolhydraatarme recepten

Kickstart je vetverbranding met koolhydraatarm eten

Met de koolhydraatarme programma's van Makkelijk Afvallen kun je tot 2 kg per week afvallen zonder sporten! Je krijgt handige weekmenu's en eenvoudige, makkelijk te bereiden recepten met boodschappenlijstjes. De maaltijden hebben precies de juiste hoeveelheid macro- en micronutriënten die jouw lichaam nodig heeft voor vetverlies en balans van je bloedsuikerspiegel. Zo loop je geen voedingstekorten op en val je op een gezonde manier af. 

Interview met Niels Bosman (oprichter Makkelijk Afvallen) voor het RTL4 programma ''Lekker in je vel''.

(duur: 2 minuten)

99.000+
exemplaren verkocht
100%
afslankgarantie

1-op-1

begeleiding per e-mail
tot 2 kg
gewichtsverlies per week

Bereik jouw afslankdoel met een koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm dieet
Koolhydraatarm
Makkelijk afvallen zomerslank en fit in 4 weken
Zomerslank & fit
Makkelijk afvallen keto challenge
 Keto challenge 
Makkelijk afvallen detox 28 dagen dieet
   Detox dieet  
Koolhydraatarme recepten
  • Gezond afvallen zonder sporten in 50 dagen.
  • Fysiek hardcover boek (gratis verzonden) + e-book.
  • 150 koolhydraatarme recepten voor ontbijt, lunch, diner & snacks.
  • Snel, eenvoudig en makkelijk te bereiden.
  • 7 weekmenu's + 7 boodschappenlijstjes.
  • Macro verdeling: 50% eiwitten, 30% vetten en 20% koolhydraten.
  • 6 eetmomenten per dag (geen honger).
  • Val tot 2 kg per week af en krijg meer energie.
  • Met 1-op-1 begeleiding via e-mail voor vragen.
  • 100% niet afvallen, geld terug garantie.

Start vandaag nog met afvallen

Makkelijk afvallen slank en fit voor de zomer
  • Gezond afvallen, fit en klaar voor de zomer in 4 weken!
  • Val tot 2 kg per week af zonder sporten.
  • Fysiek hardcover boek (gratis verzonden) + e-book.
  • 70+ koolhydraatarme recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks.
  • Marco verhouding: 50% eiwitten, 30% vetten en 20% koolhydraten.
  • Boodschappenlijst + 4 weekmenu's.
  • 6 eetmomenten per dag (geen honger).
  • Wekelijkse check-in voor extra motivatie.
  • Met 1-op-1 begeleiding via e-mail voor vragen.
  • 100% niet afvallen, geld terug garantie.

   Alvast een voorproefje uit het Zomerslank dieet?

Koolhydraatarme eiwitrijke pannenkoeken
Koolhydraatarme pannenkoeken
Afvallen met koolhydraatarme lasagne

Koolhydraatarme lasagne

Afvallen met koolhydraatarm ontbijt
Mango cashew yoghurt ontbijt
Makkelijk afvallen keto challenge
  • De 50 dagen keto challenge is een extreem vorm van het koolhydraatarm dieet.
  • Het meest gebalanceerde keto programma van Nederland!
  • Activeert direct je vetverbranding.
  • Fysiek hardcover boek (gratis verzonden) + e-book.
  • 80 keto afslankrecepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks.
  • Boodschappenlijstjes + 7  weekmenu's.
  • Geniet van goed vullende maaltijden en reken af met je suikerverslaving.
  • Met 1-op-1 begeleiding via e-mail voor vragen.
  • 100% niet afvallen, geld terug garantie.
Makkelijk afvallen detox 28 dagen dieet
  • Het 28 dagen detox dieet helpt je lichaam ontgiften zodat afvallen makkelijker gaat.
  • Het gezondste, lekkerste en meest complete detox stappenplan dat er is! 
  • Gaat de verzuring van je lichaam tegen, boost je weerstand en energie.
  • Fysiek hardcover boek (gratis verzonden) + e-book.
  • 75+ detox recepten voor ontbijt, lunch, diner & snacks.
  • 3 krachtige detox methodes + boodschappenlijstjes + 4 weekmenu's.
  • Maak van je leven een doorlopende detox kuur met de 'Clean Eating' methode.
  • 1-op-1 begeleiding per e-mail voor vragen.
  • 100% detox garantie.
Makkelijk Afvallen Samen Slank Community

Naast de boeken van Makkelijk Afvallen, kun je lid worden van de Samen Slank Community. Hier sta je er niet alleen voor. Je vindt er steun en inspiratie om je afslankdoel te bereiken en behouden.


  • Wekelijks een nieuw koolhydraatarm weekmenu + boodschappenlijstje.
  • Live 'vraag en antwoord' sessies + volg webinars over diverse onderwerpen.
  • Toegang tot de complete bibliotheek met premium online trainingen.
  • Doe mee met challenges (en win prijzen).
  • Advies over supplementen + anti-stress en hormoonbalans tips.
  • Deze community is jouw stok achter de deur waardoor je minder snel terugvalt.

    * Probeer 30 dagen voor maar 1 euro     (daarna € 9,95 per maand, eenvoudig opzegbaar).