Voeding, training en voedingsschema's voor een fitte lifestyle

Voeding.com
over voeding, sport & een fitte lifestyle

Wil jij afvallen, meer spiermassa, droog trainen of fitter worden?

Mars hi protein bar eiwitrepen en eiwitpoeders

Mars Hi Protein bars

Ontdek de lekkere eiwitrepen & poeders van Mars, Snickers, Twix, M&M's, Bounty, Milky Way en Malteser. Nu extra voordelig met korting!

Mars Hi Protein

Eiwitrijke prep maaltijden

Snel een gezonde maaltijd op tafel? Ervaar het gemak van verse meal preps. Voor afvallen, droogtrainen, spiergroei en conditie. 40-60 gram eiwit per meal.

Eiwitrijke maaltijden

Eiwitrijke rundvlees snack

Zoek je een lekkere, gezonde snack voor onderweg of na het sporten? Deze low fat, high protein vleessnacks zijn perfect! Probeer de mixbox met 6 smaken.

Eiwitrijke snacks

'Word sneller, sterker, fitter met het juiste voedingsplan'

Voedingsplan duursport

Word sneller, herstel beter, voorkom een hongerklop met een goed voedingsplan. Krijg meer energie in je training/wedstrijd met dit voedingsschema voor duursport.

Duursport 🏃‍♀️

Voedingsplan fitness

Word sterker, bouw spiermassa op en verlaag je vetpercentage. Creëer jouw droomlichaam met een voedingsschema op maat voor fitness en krachttraining.

Krachtsport 💪

Voedingsplan CrossFit

Word fitter, presteer beter in je WOD's en herstel optimaal met goede (sport)voeding. Til jouw CrossFit prestaties naar een hoger level met een maatwerk voedingsschema.

CrossFit 🏋️‍♂️

Recente artikelen over voeding, sport en een gezonde leefstijl

Wanneer heeft het drinken van een sportdrank nut?

19 augustus 2022

Muscle Meals review & ervaringen | kant-en-klaar sportmaaltijden

16 juli 2022

Goede voeding steeds belangrijker bij voetbal | Interview met Marinus Dijkhuizen (trainer Excelsior)

06 juli 2022

Voedingsschema voor CrossFit: wat kun je het beste eten rondom een WOD?

23 juni 2022

Afvallen met Intermittent Fasting? Voor- en nadelen plus 3 populaire schema's

16 juni 2022

Vijf gezonde eiwitrijke smoothie bowl ontbijt recepten

09 juni 2022

Voeding bij krachttraining: wat eet je rondom je training?

01 juni 2022

Is een sapkuur gezond? De voordelen en nadelen van sapvasten met detox schema voor thuis

26 mei 2022

Last van spierpijn na het sporten? Met deze negen tips herstel je sneller

12 april 2022

Naar blog

Over Voeding.com

Voeding.com informeert en inspireert over hoe je met voeding het beste in jezelf naar boven haalt. Om energiek, sterk, slank, fit en gezond te zijn. Dit doen we door de beste tips, trends en informatie met je te delen in onze blog artikelen. Met suggesties voor inspirerende podcasts, recepten, producten en programma's waarmee jij jouw doelen bereikt!

Programma's

Sapvasten afvallen en dextoxen met detox sapkuur

Detoxen met sapvasten

Sapvasten is dé manier om jouw lichaam eens flink te detoxen. Maar hoe pak je dit aan? Lees alle ins en outs over sapvasten. Inclusief sapkuur schema voor thuis.

Detox sapkuur 🍹

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting is een populaire en makkelijke manier om gewicht te verliezen. Lees de voor- en nadelen van Intermittent Fasting. Met drie handige schema's!

Intermittent Fasting⏰

GRYP e-book 3 in 1 bundel

Verbeter je sportprestaties en gezondheid, krijg waardevolle tools en inzichten met de GRYP e-book bundel: Voeding & Mindset, Macro e-gids en Receptenboek.

Voeding & prestatie 📚

Meer artikelen over voeding en een fitte leefstijl

Of kies een categorie

Krachttraining

Afvallen

Hardlopen

Thuis sporten

Eiwitrijke recepten

Voedingssupplementen

Sport 14 dagen gratis!

Wil jij uitproberen of thuis sporten wat voor jou is? Sport nu tijdelijk 2 weken gratis bij Studio C Online. De leukste online sportschool van Nederland!

200+ laagdrempelige, korte workouts van 15 of 30 minuten.
Trainingen met 200% energie van Nike Master Trainer Christina.
Kies uit Barre, Strength, HIIT, Core, Sculpt, Power Pilates, Punch & Kick.
4 en 8 weken trainingsprogramma's; afvallen, spieropbouw of conditie.
Sport in jouw eigen tempo en wanneer het jou uitkomt.
Met voedingsschema's, e-books en tips voor een gezonde leefstijl.
Inclusief toegang tot de motiverende online community.

Gratis sporten

Voeding.com over voeding, sport & een fitte lifestyle